Преграды на пути к себе: подход схема-терапии
Одна и та же история повторяется: одинаково разваливаются отношения, одинаково буксуют цели, и списать это на обстоятельства уже не выходит. Лекция знакомит со схема-терапией — направлением, у которого на такие повторы есть своё объяснение. Схемами тут называют устойчивые установки, сложившиеся раньше, чем вы начали их замечать. Она написана для того, кто узнаёт себя в этом описании и хочет получить язык для разговора о собственных сценариях. Схема складывается раньше, чем человек может её осознать, поэтому лекция начинается с истоков: темперамент, семья, детский и подростковый опыт. Только после этого переходят к тому, как схема проявляется сегодня.
Дальше идёт разбор конкретных нарушений — связи, автономии, эффективности, границ и ответственности, с источниками и проявлениями каждого. Отдельно говорят про базовые эмоциональные потребности и способы их закрывать. Типичные реакции на схему раскладывают на три: капитуляция, избегание, контратака. Практический инструментарий тут скромный, но рабочий: дневник для отслеживания схем в повседневных ситуациях и карта помощи, по которой с ними работают. Оба инструмента остаются с вами после лекции. Два часа записи знакомят с методом, но не заменяют работу со специалистом — с найденным материалом дальше идут к терапевту. Ведёт лекцию клинический психолог и сертифицированный схема-терапевт. Он преподаёт в двух вузах.
Промокоды
Скидка 15%
Скидка 15% на заказ по промокоду
Введите при оформлении или назовите менеджеру
О школе
Level One — российский онлайн-лекторий, работающий с 2015 года. Это один из самых уважаемых русскоязычных проектов в нише «образование для себя»: лекции и курсы по искусству, истории, психологии, философии, архитектуре, моде. Для белорусской аудитории платформа интересна тем, что качество контента на уровне лучших гуманитарных площадок Рунета, а доступ возможен из любого города Беларуси — язык лекций русский, часовой пояс совпадает с минским.
В Беларуси сильная традиция гуманитарного интереса — музеи Минска, концерты, театры активно посещаются, и Level One удобно дополняет этот контекст: например, можно посмотреть курс о русском авангарде перед выставкой в Национальном художественном музее или разобрать историю европейской моды перед визитом в музей этнографии. Для тех, кто хочет системно разбираться в чём-то культурном — от импрессионистов до современного искусства, от античной философии до современной психологии, — Level One один из самых сильных русскоязычных вариантов.
О чём стоит подумать. Level One — российское юрлицо, оплата из Беларуси идёт через российский платёжный шлюз: картой белорусского банка, принятой шлюзом, либо картой третьей страны. Платформа не даёт профессиональной квалификации, сертификатов для трудоустройства или диплома — это образование для кругозора, а не для карьеры.
