Творчество и эффективность (онлайн)

Творчество и эффективность (онлайн)
Онлайн-курс для тех, кто хочет работать с вдохновением, устойчиво и без выгорания. За 2 месяца вы научитесь понимать свой ритм, управлять энергией, ставить приоритеты и сохранять мотивацию даже в периоды перегрузки. В сопровождении коуча шаг за шагом вы выстроите собственную систему личной эффективности.
2 мес. Удостоверение
Старт 1 октября Обновлено 01 сентября

Программа курса · 12 модулей

01 Мы привыкли мерить результат дедлайнами и количеством задач. Но настоящая эффективность — это не гонка а умение строить жизнь в ритме который подходит именно вам. Здесь мы начнём с вопроса: «Какая система работает на вас а не против вас?».
02 Чтобы двигаться вперёд важно знать откуда вы идёте. Мы разберёмся с ценностями приоритетами и внутренними смыслами. Это не сухой список целей — это разговор с самим собой о том что действительно важно.
03 Что такое личность в коучинге. Концепт ролей как важная составляющая личности. Роли которые работают на вашу цель.
04 Ваши ресурсы — как круг у которого есть перекосы. Здесь вы увидите где вы отдаёте больше чем получаете и где теряете силы. А потом научитесь восстанавливать баланс без чувства вины.
05 Мир учит нас ставить SMART-цели. Но творческая натура не живёт по чужим чек-листам. Вместо «правильных» целей мы научимся формулировать вдохновляющие — такие которые дают энергию жить и работать.
06 Творческий мозг — это хаос и поток идей. Мы исследуем как превратить этот хаос в силу и как соединить вдохновение и результат чтобы не потерять радость от процесса.
07 Здесь вы создадите собственные правила игры. Вы поймёте что вас по-настоящему двигает и перестанете копировать чужие модели.
08 У кого-то время течёт сквозь пальцы у кого-то оно «схлопывается» в поток. Мы будем исследовать ваше ощущение времени и учиться договариваться с ним чтобы часы были не врагом а — союзником.
09 Выгорание — не слабость а сигнал что нужно менять стратегию. Здесь вы научитесь слышать первые звоночки восстанавливаться мягко без самобичевания и возвращаться к работе с вдохновением.
10 Мы часто измеряем себя чужими мерками: кто больше сделал кто быстрее. На этом занятии вы сформулируете свои собственные критерии эффективности — внутренние честные дающие устойчивость.
11 Вы научитесь замечать свой ритм: когда у вас подъём а когда спад. Вместо борьбы с собой — сотрудничество. Вместо изматывающего «надо» — забота и сохранение ресурса.
12 Стратегическая сессия Личные стратегии в жизни и определение критериев личной эффективности Выгорание: как предотвратить и восстановиться Личная эффективность ее критерии Финальная инструкция каждого и планы на будущее

Готовы освоить профессию?

Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 45 000 ₽ РФ

Записаться

Промокоды

1 Нажмите «Получить» — код скопируется, откроется сайт школы · 2 Заполните заявку на сайте школы — это засчитывает скидку · 3 Введите код в поле при оформлении, если поля нет — назовите менеджеру
Лучшее предложение

Скидка 5% на все

Что уточнить у школы

Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.

Про обучение
1 Какой документ я получу после курса и можно посмотреть, как он выглядит?
2 Как вернуть деньги, если курс не подойдёт?
3 Нужно ли уже иметь профильное образование, чтобы пройти этот курс?
4 Подходит ли этот курс, если у меня совсем нет опыта?
5 Кто разбирает мои работы — преподаватель лично или общий чат с учениками?
Если планируете работать по этому направлению
6 Ваш документ признают в Беларуси, или его нужно подтверждать отдельно?
чтобы вставить в чат или письмо школе

Сравните с альтернативами

Три программы других школ по тем же навыкам — сравнили по главному. Лучшее значение в строке подсвечено.

Листайте вбок — курсов 4
Творчество и эффективность (онлайн)
Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни
Онлайн-курс Повышение самооценки. Скидка -50%!
Как ставить личные цели и идти к ним
Творчество и эффективность (онлайн)
Этот курс
Творчество и эффективность (онлайн)
HSE Design
Цена
1 600,00 ƃ
323,00 ƃ
622,00 ƃ
355,00 ƃ
710,00 ƃ
Длительность
2 мес.
1 мес.
Документ
Удостоверение
Сертификат
Творчество и эффективность (онлайн)
Этот курс
Творчество и эффективность (онлайн)
HSE Design
Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни
Отдыхать нельзя работать: как найти баланс в жизни
Level One
Самый доступный
Онлайн-курс Повышение самооценки. Скидка -50%!
Онлайн-курс Повышение самооценки. Скидка -50%!
РШУ
Как ставить личные цели и идти к ним
Как ставить личные цели и идти к ним
ProductStar
Самый короткий
Цена 1 600,00 ƃ 323,00 ƃ 622,00 ƃ 355,00 ƃ
710,00 ƃ
Длительность 2 мес. 1 мес.
Документ Удостоверение Сертификат
Записаться Записаться Подробнее Записаться Подробнее Записаться Подробнее
Данные — из каталогов школ, обновляются ежедневно. Полное сравнение — 3+ параметров

О школе

Школа дизайна НИУ ВШЭ — подразделение Высшей школы экономики, одного из ведущих государственных вузов. На сайте школа позиционирует себя как HSE ART AND DESIGN SCHOOL. В описании указана подготовка профессионалов в областях современного дизайна, искусства и моды. Кампусы — Москва, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Пермь, а также онлайн-бакалавриат. Для жителей Беларуси онлайн-программы доступны без переезда.

В каталоге на {year} год представлены программы: UX/UI-дизайн, анимация, CGI и визуальные эффекты, анимация и иллюстрация, графический и цифровой дизайн, дизайн интерьера, декорирование интерьеров, дизайн и программирование, дизайн и продвижение цифрового продукта, визуальный сторителлинг, базовые технологии дизайна. Уровни — от коротких интенсивов до бакалавриата и магистратуры. Часть программ имеет пометку «Онлайн» — они полностью дистанционные. Подать документы можно через суперсервис «Поступление в вуз онлайн» на портале Госуслуги, по почте или лично в приёмной комиссии.

Школа проводит дни открытых дверей и очные консультации для абитуриентов. До 8 августа на сайте анонсированы консультации кураторов по поступлению на профили «Дизайн», «Мода» и «Разработка игр и цифровых продуктов». Поступление на бакалавриат — по конкурсу с вступительными испытаниями. Для жителей Беларуси онлайн-программы — реальный способ получить диплом НИУ ВШЭ дистанционно, но количество таких программ ограничено по сравнению с очными.

Что известно о школе из открытых источников:
  • Подразделение НИУ ВШЭ, государственный диплом.
  • Направления: дизайн, анимация, мода, цифровой продукт.
  • Формат: очный (Москва, СПб, Нижний Новгород, Пермь) и онлайн.
  • Уровни: бакалавриат, магистратура, короткие курсы.

Обучение из Беларуси

Беларусь — заметный рынок региона: в стране работает Парк высоких технологий. Для абитуриентов из Минска, Гомеля, Бреста, Гродно, Витебска или Могилёва онлайн-программы Школы дизайна НИУ ВШЭ — способ получить диплом российского государственного вуза без переезда. Подача документов — через Госуслуги, экзамены и обучение — дистанционно.

Что стоит учесть: онлайн-программ объективно меньше, чем очных. Поступление на бюджет — по общему конкурсу с российскими абитуриентами. На творческие направления нужны вступительные испытания — требования стоит уточнять заранее на сайте приёмной комиссии.

Что проверить перед выбором

  1. Интересующее направление: дизайн, мода, анимация или цифровой продукт.
  2. Формат: очный в одном из кампусов или онлайн.
  3. Уровень: бакалавриат, магистратура или короткий курс.
  4. Вступительные испытания и сроки подачи документов.
  5. Стоимость обучения на платных местах — уточните в приёмной комиссии.
  6. Какой именно документ выдаётся после завершения программы.

Школа дизайна НИУ ВШЭ — это прежде всего портфолио. Работодатели в креативной индустрии смотрят на проекты, а не на название курса: лендинги, айдентика, интерфейсы, моушн-ролики, модные коллекции. Чем ближе учебные работы к реальным брифам, тем выше шанс получить первый заказ или оффер. Если цель — государственный диплом престижного вуза, а не просто навык, Школа дизайна НИУ ВШЭ — один из немногих вариантов с полноценным онлайн-бакалавриатом.

Творчество и эффективность (онлайн)
1 600,00 ƃ*
Записаться
Запись и оплата — на сайте школы. За весь курс: 45 000 ₽ РФ
Сравнить с 3 похожими
Промокод скопирован