Как справиться со стрессом и выгоранием самостоятельно
Внутри курса происхождение стресса и триггеры, стадии и стрессоустойчивость, симптомы выгорания на работе, саморегуляция и сон, самокоучинг. Нужен курс специалисту или менеджеру, который узнал за собой раздражение и вечернюю пустоту: календарь забит чужими встречами, а вечера уходят на восстановление. В Беларуси штатных психологов ищут в основном в Минске, реже в Гродно, Бресте и Витебске, и попасть к специалисту из региона не всегда просто. Курс тут выручает как самопомощь между визитами к нему.
Учёба рассчитана на один месяц. Практика построена на кейсах компаний, а не на отвлечённых упражнениях, поэтому вы получаете набор приёмов первой помощи. Лекции можно смотреть с телефона, а вот для практических заданий понадобится ноутбук или компьютер. Формат удобен при полном рабочем дне: лекции идут с телефона по дороге, а задания, где нужен ноутбук, можно отложить на вечер выходного. Тем, кто закончил программу, выдают сертификат. Вернуться к главе про сон и саморегуляцию получится в декабрьский аврал, а не только в спокойный месяц, когда вы записывались: доступ к материалам не закрывают сразу.
Что уточнить у школы
Эти вопросы пригодятся на сайте школы — задайте их менеджеру до оплаты.
Промокоды
Скидка до 62% на заказ
Скидка до 62% на покупку курса.Для всех пользователей.Без ограничений на количество покупок. . Скидка считает от первоначальной стоимости курса и не суммируется с другими акциями. Не действует на курс Мини MBA.
Введите при оформлении или назовите менеджеру
Скидка 10% на заказ
Скидка 10% на курсы мини MBA. Для всех пользователей. Без ограничений на количество покупок. Не суммируется с другими акциями.
Сравните с альтернативами
Три программы других школ по тем же навыкам — сравнили по главному. Лучшее значение в строке подсвечено.
Этот курс
|
Этот курс
ProductStar
Самый короткий
|
УОМ
Самый доступный
|
MBS
|
Московский институт психологии
|
|
|---|---|---|---|---|
| Цена |
361 ƃ 722 ƃ
|
252 ƃ 383 ƃ
|
864 ƃ | 1 010 ƃ |
| Длительность | 1 мес. | — | — | 2 мес. |
| Документ | Сертификат | Сертификат от УОМ | Удостоверение о повышении квалификации | Удостоверение |
| Записаться | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее | Записаться Подробнее |
О школе
ProductStar — российская онлайн-школа, запущенная в 2016 году и входящая в группу компаний РБК. Для белорусских учеников школа интересна прежде всего сильным продуктовым треком: продакт-менеджмент и управление проектами — одни из немногих направлений, где белорусские специалисты активно работают удалённо на российские и международные компании. Курсы ведут практики из крупных продуктовых компаний, что даёт актуальный взгляд на реальные процессы в индустрии.
В Минске middle-продакт-менеджер получает 4000–7000 BYN, senior — от 8000 BYN, при работе удалённо на международные продукты цифры часто заметно выше. Программы ProductStar ориентированы именно на работу с современными продуктовыми методологиями, и эти навыки востребованы на глобальном рынке не меньше, чем на локальном. Обучение на русском, часовой пояс совпадает с минским. Для белорусских специалистов это актуальный вариант точечно прокачать продуктовую экспертизу или перейти из смежной профессии в продакт-менеджмент.
О чём стоит подумать. ProductStar — российское юрлицо, оплата из Беларуси идёт через российский платёжный шлюз: картой белорусского банка, принятой шлюзом, либо картой третьей страны. Диплом — российского образца, в белорусской системе ДПО не приравнивается к местному, но в продуктовых профессиях это мало значит: работодатели смотрят на реальный опыт и кейсы. Для полных новичков в IT ProductStar — не лучший первый шаг: продакт-менеджмент обычно выбирают после опыта в смежной профессии (разработчик, маркетолог, аналитик).
